🦗 Białko – sekret torbaczego bicepsa
- Lotki Psotki

- 23 sty
- 1 minut(y) czytania
Lotopałanki to nie tylko słodkie oczy i futerko.To też małe maszyny białkowe – w końcu w naturze polują na owady z precyzją ninja.
Co im podać?
szarańczę (fit wersja),
drewnojady (tłuszczowe guilty pleasure),
mączniki (klasyk),
karaczany (rzadko – to jak fast food),
Hermetia illucens – absolutny hit! Bogata w wapń i białko.
Pro tip:
Zawsze kupuj owady hodowlane – te z trawnika mogą zawierać toksyny.
I oprósz je wapniem – torbacz będzie Ci wdzięczny jak kulturysta za białko po treningu. 💪






Komentarze